Seit Wochen quäle ich mich mit einer Entscheidung.Kaum habe ich sie getroffen, meldet sich eine andere Stimme in mir – flüsternd, mahnend, manchmal brüllend – und malt mir aus, was ich verlieren könnte. Was schiefgehen könnte.Ich drehe mich im Kreis, frage Freunde, Bekannte, GPT – und immer wieder mich selbst.

Du rennst von Aufgabe zu Aufgabe, fühlst dich getrieben und ausgelaugt – aber was, wenn genau dieser ständige Effizienzwahn dich von dem Leben trennt, das du dir wirklich wünschst? Präsenz bedeutet nicht weniger zu tun, sondern mehr bei dir zu sein. Mit dir. Mit deinen Kindern. Ohne Druck. Bereit, das echte Leben zu spüren.

Frieden beginnt in dir – oder gar nicht

Kennst du das Gefühl, irgendwo dazugehören zu wollen – und dich dabei selbst zu verlieren? Dich anzupassen, zu funktionieren, alles richtig machen zu wollen, nur um anerkannt zu werden? Und dabei innerlich leer und müde zu sein? Genau so saß ich neulich mit einer Freundin zusammen, die erschöpft von ihrem Leben war. Sie hat zwei Kinder, einen Job, in dem sie gut ist, der sie aber nicht erfüllt. Sie will ausbrechen, anders leben – aber es fühlt sich unmöglich an.

„Das ist nicht gut für meine Nerven“, sagte meine kleine Tochter neulich. Ich war wie vor den Kopf gestoßen. Hatte sie das etwa von mir? Ich fragte sie, und sie lachte. Sie hätte das aus einem Buch – ach ja, die feine Stute mit den dünnen Nerven. Ich musste erleichtert mitlachen. Und doch – etwas blieb hängen. Denn ja, das ist auch mein Thema. Meine Nerven. Ich habe ein sensibles Nervensystem. Feine Antennen. Und oft, wenn im Alltag alles gleichzeitig auf mich einprasselt – das Chaos, die Geräusche, die Bedürfnisse – dann liegen sie einfach blank. Nicht in den großen Krisen. Nicht, wenn es wirklich ernst wird. Da bin ich klar, fokussiert, stark. Aber diese vielen kleinen Dinge des Alltags … sie sind wie leise Tropfen auf einen ohnehin schon vollen Becher.

Ich bin mit meiner Familie unterwegs, irgendwo zwischen Alltag und Abenteuer, als ich zufällig auf einen Onlinekongress stoße. Ich klicke mich durch ein paar Interviews, die meisten mit Menschen, die ich schon kenne. Doch eines – mit einer Frau, die mir völlig unbekannt ist – zieht mich sofort in seinen Bann. Irgendetwas an ihr berührt mich, direkt, ohne Umwege. Ich weiß nicht einmal genau, was sie macht – habe nur halb zugehört –, aber sie erwähnt ein Klarheitsgespräch. Und ich will mit ihr sprechen. Klarheit – genau das brauche ich.

Ich glaube, eines der größten Geheimnisse für ein erfülltes Leben heißt: leben

Elternsein – zwischen alten Mustern und einer neuen Welt

Wir tragen alle Masken – um dazuzugehören, um nicht aufzufallen, um zu funktionieren. Doch tief in dir wartet eine Wahrheit, die du längst vergessen hast. Was, wenn es Zeit ist, diese Schichten abzulegen und endlich du selbst zu sein?

Elternsein ist eine Reise. Du steigst ein, obwohl du keine genaue Landkarte hast, keinen klaren Plan, nicht mal eine Ahnung, was dich wirklich erwartet. Am Anfang fühlst du dich vielleicht verloren, unsicher, suchst Halt in Büchern, Tipps, Meinungen. Du willst alles richtig machen, keine Fehler, nichts verpassen.

Wie Kinder uns helfen, unsere eigene Wahrheit zu finden

Seit meine Tochter geboren ist, habe ich eine Heidenangst vor dem Autofahren. Vor dem selbst Fahren. Deshalb mache ich es nicht oft – was auch okay ist, weil ich nicht muss. Wenn es doch mal sein muss, weil es anders super unpraktisch wäre, bin ich schon Tage vorher aufgeregt. Am meisten Angst macht mir, neben der nervigen Parkplatzsuche, die Autobahn. Die Geschwindigkeit finde ich erschreckend. Einen Moment der Unachtsamkeit – und Unachtsamkeit passiert leicht, wenn es immer nur geradeaus geht – und schon kann etwas passiert sein. Der Bremsweg ist lang.